Sup o paddle surf Tarifa.

El paddle surf en Tarifa es un deporte de moda, que cada vez más gente lo practica. Es apto para todas las edades, desdeniños hasta personas de la tercera edad!!

Sup o paddle surf en Tarifa. Practica esta nueva modalidad de surf. Es mucho más sencilla que el surf y su aprendizaje es muy rápido. Desde el primer contacto que tengas con la tabla ya te pondrás de pie y conseguirás deslizarte sobre el agua unos cuantos metros, solo es cuestión de equilibrio y concentración!

A pesar de su sencillez, es cierto que requiere de dos o tres conocimientos básicos sobre su técnica, para conseguir una optimización en el ejercicio muscular y no acabar con dolor de riñones o brazos. Es por esto que es recomendable que des al menos una primera clase con un monitor titulado en SUP. Ahoramismo enTarifa son varias las escuelas de kitesurf que también cuentan con material y cursos de Paddle Surf, infórmate directamente en ellas.

Estos cursos son muy baratos, y además necesitas menos clases que para aprender a hacer kitesurf por ejemplo. Ellos te dan el material necesario, que consta de una tabla y un remo, así como del traje de neopreno si quieres usarlo.

Volviendo a los ejercicios que se realizan con estedeporte, es muy beneficioso para toda la musculatura corporal. Sus movimientos son lentos y suaves, pero al trabajar en el agua el ejercicio obtiene mayor rendimiento, y al mantener el equilibrio el cuerpo adopta una postura adecuada y, aunque no te des cuenta, estás trabajando todos los músculos de las piernas, glúteos y abdomen.

Yo aún recuerdo el primer día que me subí a una tabla de Paddle Surf. Pensaba que iba a ser incapaz de ponerme de pie y remar a la vez sin caerme como hacían los demás, ya que yo no practico surf y nunca había tenido contacto con una tabla. Pues no habían pasado ni 3 minutos desde que entré al agua y ya estaba de pie y empezando a remar poco a poco. Es cuestión de seguir las instrucciones del profesor y quitarse el miedo, que si te caes lo haces sobre el agua, y te vendrá bien un chapuzón para refrescarte!!

Desde entonces me enganchó y cada vez que puedo me meto a remar un poco. Es muy relajante, te ayuda a desconectar y además haces ejercicio.

Os animo a que lo probeis, eso sí, tiene que ser un día que no haga viento!

Pero si ya eres un surfista experimentado y lo tuyo es ir a por olas, prueba con el paddle surf. Antes, debes tener en cuenta algunas normas, sobre todo de respeto hacia los otros surfistas que están en el agua:

Las tablas modernas de Stand Up Paddle Surf permite atrapar olas mucho antes que los otros surfistas. Esta es una gran ventaja pero puede dar lugar a problemas de congestión en el agua y de hacinamiento en las pausas. Procura no robar todas las olas. Cabalga unas pocas y a continuación deja pasar unas cuantas por debajo de tu tabla. Utiliza tu posición elevada para dar aviso del set de olas al resto de los surfistas. Utiliza tu remo para visitar otros picos en la playa.

En Hawai ellos lo llaman "Surfing with ALOHA". No es difícil de hacer, sino que significa que a medida que crece el deporte, SUPers y surfers serán respetados por otros usuarios del agua. 

Post original: http://tarifa.costasur.com/es/sup-paddle-surf.html